Die Chinesische Medizin rät, bei Schlafstörungen ebenfalls an die Leere zu denken.

Die Leere als das Gegenteil von unserem üblichen „Mehr“. Mehr Programm, mehr Verantwortung, mehr Ansehen, mehr Aktivität, mehr Konsum, mehr Arbeit, mehr…

Der heutige wahre Luxus ist nicht mehr, viele Möbel und viel Material zu besitzen, sondern viel Platz. Oft haben wir keine realistische Einschätzung unserer Platzverhältnisse und überladen unsere Räume mit mehr Dingen als uns gut tun.

Ebenfalls haben wir Angst vor einer Leere, glauben in ein Loch zu fallen und füllen die Leere mit allerhand Aktivitäten und Ablenkungen auf.

Im Kaiserpalast von Peking habe ich einen Leereraum von 4 Quadratmetern gesehen, der ausser Platz zum Ruhen nichts bot. Hier konnte sich der Kaiser von allen Aktivitäten leer machen. Schaffen auch Sie sich den Luxus von Leere im Schlafzimmer.